Бали

Магазин

Отзывы

Контакты

База знаний

Делаем из людей серферов!

ЗАПИСАТЬСЯ

Топ 10 популярных ошибок новичков в серфинге

Не пробуй серфинг, а то понравится!

В этой статье мы рассмотрим десять наиболее распространенных ошибок, которые совершают начинающие серферы, и предложим практические советы, как их избежать.

Часто новички в погоне за быстрым прогрессом забывают о фундаментальных вещах и ошибках, на которые в первую очередь стоит обращать внимание. Понимание и исправление этих ошибок может существенно улучшить ваши навыки и не мешать дальнейшему росту. Некоторые ошибки лучше устранять на начальном этапе - «закатанные ошибки» хуже всего исправлять, знаем на горьком опыте.

Серфинг — это не только захватывающее развлечение, но и спорт, который требует значительных навыков и подготовки.

1. Не смотреть на волну при разгребании

Когда вы гребете, всегда контролируйте, что происходит за вами. Это поможет вам правильно оценить ситуацию и вовремя подготовиться к действию. Например, если волна начинает набирать скорость и становится резче, вы можете подкорректировать свою позицию или изменять угол старта, чтобы вас на замыло носом в воду. Не забывайте, что серфинг требует постоянного внимания к окружающей обстановке.

Если не смотреть на волну, легко упустить момент — волна может резко измениться: стать круче или, наоборот, положе. Наблюдение за волной — один из ключевых навыков в серфинге.

Одна из наиболее частых ошибок новичков — это грести, не обращая внимания на волну. В серфинге крайне важно постоянно наблюдать за волной, ее изменениями, скоростью и направлением. Если вы не будете следить за волной, можно пропустить момент, когда она начнет толкать вас или, что еще хуже, столкнуться с другими серферами. Также волна может начать гораздо быстрее закрываться, чем вы думали, но, не глядя на волну, вы этого не поймете

Смотри видео

Новички часто смотрят прямо перед собой, а не следят за стенкой волны. В серфинге ваш взгляд играет ключевую роль в управлении доской. Куда вы смотрите, туда и направляется ваша доска. Если вы не обращаете внимание на стенку волны, вам будет сложно маневрировать и контролировать движение.

Как это исправить? Все просто - просто смотрите на стенку волну. Для эффективности, думайте об этом перед тем, как вы поедете по волне. А ещё лучше уже на берегу поставить себе такую задачу. Умение правильно направлять взгляд и учитывать направление волны — ключ к успешному серфингу.

2. Взгляд прямо вместо стенки волны

Многие новички лежат на доске слишком расслабленно, как «тюлени», что приводит к потере контроля и расшатыванию доски из стороны в сторону, что в свою очередь будет мешать вам брать волны и снижать вашу скорость и стабильность. Важно держать тело в тонусе и сохранять собранность мышц. Это не только поможет вам лучше сохранять стабильность на доске, но и улучшит вашу технику гребли.

3. Расслабленное тело

пример несобранных ног, такое расположение расшатывает доску

Когда вы начинаете грести, напряжение в мышцах помогает поддерживать скорость и избежать лишних движений. Убедитесь, что ваши ноги и тело находятся в правильном положении на доске, мышцы чуть напряжены, а ноги вместе. Всё это поспособдствует лучшему контролю над доской. Вы можете быть расслаблены, когда нет волн, отдохнуть, с кем-то поговорить или просто посмотреть на красоту вокруг вас. Все написанное выше касается только момента, когда вы гребете на волну. Но как «тюлень» лежать не стоит, в вас сразу раскусят новичка =)

Смотри наш полезный видос о том, что такое ноузайв и как прекратить его делать!

Nose dive — это ситуация, когда нос доски уходит под воду. Это часто происходит из-за того, что волна берётся в резкой стадии или неправильного положения на доске. Если нос доски уходит под воду, скорее всего вы упадете с доски и потеряете волну, а доска под давлением полетит вверх.

4. Nose dive (уход носа доски под воду)

Если волна резкая - стоит поднять корпус (плечи) чуть выше обычного, чтобы перенести центр тяжести в сторону финов, тем самым задрав нос доски. Если волна пологая - стоит наоборот максимально низко опустить подбородок и плечи к доске, тем самым ускорив доску за счет смещения центра тяжести ближе к носу доски.

Чтобы избежать ноуздайва, старайтесь грести чуть под углом, чтобы нивелировать резкость волны. Выбирайте волну заранее, прежде чем она начнет закрываться, и старайтесь грести на достаточной скорости. Научитесь адаптироваться к различным типам волн и корректируйте свое положение на доске в зависимости от условий.

Недогреб — это одна из самых распространенных ошибок у новичков. Это происходит, когда серфер встает на доску слишком рано, когда волна еще не подхватила его. В результате волна просто проходит под доской, так и не зацепив её и райдера.

5. Недогреб

Чтобы избежать этой ошибки, гребите до тех пор, пока не почувствуете, что нос вашей доски начал скатываться вниз по волне. Только тогда можно подниматься. Лучше перегрести немного, чем недогребать, поскольку это увеличивает вероятность того, что вы сможете поймать волну и успешно ее проехать.

Смотри и запоминай

Часто новички ложатся слишком близко к носу или к хвосту доски. Если вы ложитесь слишком близко к носу, доска может уйти под воду. Если слишком близко к хвосту, доска теряет скорость.

6. Неправильное положение на доске

пример неверного позиционирования на доске

Найдите правильное положение и старайтесь удерживать его во время серфинга. Важно запомнить правильное положение для каждой конкретной доски и волны. Постоянная корректировка своего положения поможет вам лучше контролировать доску и улучшить свои навыки.

Многие новички едут прямо к берегу, не пытаясь поворачивать вдоль стенки волны. Серфинг — это не просто движение по волне, это про езду вдоль ее стенки. Учитесь поворачивать сразу после того, как сделали тейк-офф, ориентируясь на стенку волны.

А если вы сделаете правильный тейк-офф и окажетесь ближе к задней части доски (задняя нога будет у финов), то тогда вы сможете успешно и без усилий повернуть доску вдоль волны. Не стоит спешить с поворотом - делайте его плавно и без резких движений.

Чтобы успешно поворачивать, необходимо смотреть на стенку волны и корректировать направление движения доски. Для этого вам нужно делать тейк-офф ближе к хвосту доски, так как с центра доску очень сложно повернуть.

7. Отсутствие поворота

обязательно посмотрите наш видеопример

8. Слишком сильный поворот

смотрите наш рилс, где мы подробно рассказали, что делать в случае этой ошибки!

Развитие баланса и ощущения своего тела — очень важный навык для любого серфера.

Избегайте чрезмерного давления на рейлы, которые отвечают за поворот доски. Начните развивать баланс тела — покатайтесь на серф-скейте, попробуйте присесть на одной ноге, походите по узкой палке. А ещё лучше попробуйте походить на специальном тренажере для кросс-степа. Он рассчитан на лонгбордистов, но даже новичком он будет СУПЕР полезен

Если вы совершаете эту ошибку — поздравляем! Скорее всего, вы уже разобрались с основами и переходите на чуть уровень повыше. Так вот, ошибка заключается в том, что вы слишком сильно давите на пятки или носки, что приводит к чрезмерному повороту и потере контроля над доской. Найдите баланс и следите за своим телом, чтобы не перегружать одну сторону доски.

Инстинкт самосохранения часто мешает новичкам — они вцепляются в доску, когда начинают съезжать с волны. Это вызывает потерю контроля. Когда вы спускаетесь с волны, сосредоточьте внимание на стенке волны и отпустите доску.

9. Вцепиться в доску при спуске

Практикуйтесь съезжать, не держась за рейлы. Если вы боитесь, что вас замесит — попрактикуйтесь на спотах с песчаным дном (бичбрейки) в слабый прогноз — это снизит шансы получить какие-либо травмы и вам будет морально легче. Плюс на песчаных спотах волны короче, но приходят чаще — вы сможете отработать эту ошибку гораздо быстрее

Скорее всего это происходит из-за того, что вы смотрите вниз волны, в её основание и вам становится страшно. Смотрите сразу вдоль стенки при старте, в сторону, в которую вы хотите совершить движение. Если вы вцепитесь в доску, это приведет к потере равновесия и контролю и вы с огромной вероятностью потеряете волну.

10. Неверное распределение веса

Держите баланс и контролируйте положение тела, чтобы доска не теряла маневренности. Используйте правильное распределение веса для поддержания оптимального положения на доске. Постоянное внимание к своему положению поможет вам чаще брать и не терять волны, а чем больше волн — тем быстрее прогресс.

Неверное распределение веса во время гребли может привести к потере скорости или контролю. Если вы приподняли плечи или наоборот, сильно их опустили, это мешает правильному разгребанию. В первом случае, вы можете просто упустить волну из-за того, что давите слишком сильно на заднюю часть доски, в другом — ваш нос уйдет под воду.

Понимание и исправление распространенных ошибок в серфинге может значительно улучшить вашу технику катания и сделать серфинг приятным.

ВСЕМ ШАКА!

итоги

Не забывайте заниматься с профессиональными тренерами — они как рыба в воде и точно ускорят ваш прогресс. Но без личного упорства и практики никуда: старайтесь, изучайте что-то новое и прокачивайте свои навыки. Удачи на волнах — и помните, что без ошибок не бывает побед.

Помните, что серфинг — это не только про физическую активность, но и про анализ волн и адаптацию к ним. Старайтесь обращать внимание на свои ошибки, анализировать свой серфинг и применять советы от тренеров, которые помогут вам улучшить результаты.

Приезжай к нам на Бали в школу Шака Клан, мы научим тебя кататься на любых видах досок, поможем найти свой стиль и сделаем твой прогресс быстрым.